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La creatina es uno de los suplementos más estudiados de las historia, siendo además, completamente seguro para la salud siempre y cuando se trate de un suplemento que cumpla con las máximas garantías de calidad y se consuma en las dosis recomendadas.
Valido para cualquier tipo de deporte en los que se quiera aumentar el rendimiento, la fuerza, velocidad...